***** Tips/inspirasjon: OF (oslofjorden.no ) ?
*** Kortreist ?
***** Skal ha den med i den neste boka – så vi må stoppe for bilder, drone (ikke på Håøya #ørn ) , og seff en stor digg kakao og kanelsnurr i Drøbak ???
Oversikt:
Sykkelturer fra Drammen med innslag av ferje #muliginnhold
Er dette noe ? Tre turer med ferje SykkelTips 3 turer med ferje fra Drammen
I have it !!!!! —– The New Midlife Crisis – Great Escape – Medium
“The last thing I remember before passing out was the pain. It had overtaken everything, hunching my back, and curling my fingers into claws pecking out incoherent thoughts on my laptop before finally collapsing….” What?: Extreme Athleticism Is the New Midlife Crisis People in middle age are flocking in record numbers to intense workouts and … Read more
Nordmarka på langs i kano #ut.no #DNT #NRK-versjonen
***** Kortreist ***** Turen er på 37 KM med bæring og paddling. ******* Jeg har to forslag på “Nordmarka på langs” dette er “NRK-versjonen” PDF over hele turen ligger her: drommetur_-nordmarka-pa-langs-i-kano
Padle Hallingelva #ide #ikkeutført
Padle Hallingelva på høsten (#farger #foto)
**** ide-maker: Elisabeth
***vi trenger en kompis som kjører til start -…. Eller parker bil og ta buss tilbake
******30.08.2018 Elisabeth Alvær Heidenstrom 08:44 (for 51 minutter siden)
Til meg :Syns nesbyen-krøderen, ikke gol-nesbyen.
Kart: http://www.gpsvisualizer.com/draw/
Min løps-visjon for (resten av) 2018. 10 km flatt på 50 min.
Min løps-visjon for 2018 (4 mnd igjen..) er: Å løpe 10 km (flatt) på 50 min.
( Bilde: http://www.trening.no/kalkulatorer/lopstidkonverting/ )
(Bloggen er herved delt med Jostein, Elisabeth, Marianne, Lars og Ingar. Dette for å øke presset på meg selv og seff….. se om det blir noe konkurranser :-)???? )
Akershus festing
21. Aug. Boat trip with OF.