Melder greit med bølger, men lite med skistativ før Tyskland.

Åpent hav og regner med at 4 meter brett klarer seg bra på dekk nummer 1. Jeg er på dekk 9 og har fått melding fra Fritz som har leiebil i Kiel. Bil er klar, men gutten har ikke skistativ (sier FritzKiel) Alle med gode tips om hvordan få 4 meter brett til å ligge fast på biltak, på autobanen, i 90 mil, i 120 km/t , oppfordres til å ta kontakt. På forhånd takk.

From my Nokia N8. I’m @Heidenstrom on Twitter and digital on www.bjornheidenstrom.com

The map for the map heads and river lovers #rodekors #theshirt

The question have arrived: “do you have a better map?”

The answer on my new super best home made map is; I’ll start in Basel (down left) and turns to new river / channel where you can see a red square and ends in the Black sea (down right)

The answer in headlines is;

The start is with a Swizz chocolate in the river city Basel (on the Rhine). Then to Mainz (Germany )- to Bamberg (G) and from there paddling south to the start of Danube –  and then waving my arms for ca 3000 km on the Danube river to the Black Sea.

I’ll do 3 things:

Read More

Ambulansen i Syria

Røde Kors i Norge sin søsterorganisasjon, Syria Røde Halvmåne, yter førstehjelp og driver ambulansetjeneste over hele landet. Ambulanser og frivillige har også blitt angrepet, til tross for mandatet om å yte upartisk hjelp.Antallet frivillige øker for hver dag som går, og i enkelte områder og byer er Syria Røde Halvmåne den eneste organisasjonen som har tilgang og mulighet til å hjelpe.Nå trenger de vår hjelp

les resten via Innsamling: Røde Kors – ambulanse i Syria – Røde Kors i Norge.

Bjørn @Heidenstrom på Twitter og snart på en elv med en digital innsamling som skal finne forsvunnede barn…

Kropp klar – Hode i ubalanse #enveldiglangtur #rodekorsnorge

Nærmer seg første Mars, og kroppen er klar (tror jeg) og hodet er muligens snart i balanse.

Same shit but new wrapping er et brutalt engelsk uttrykk, men det er vel litt av det nye som skjer om 14 dager. Jeg skal langt, det skal svettes, selvmotivers og det skal visjoneres (det er likt som før). Muskler skal tynes og hodet skal føles som det sprenges  (også som før)…

New wrapping:

Read More