Holder en liten dyp tale i dag. Det går over etter lunsj… Fått mail av en midtstopper. Han var ganske god, og han hever at han fortsatt er ganske god… Han har sendt meg dagens mail med  tema  ”kommunikasjon” og jeg liker det tema. Vel…,  egentlig er dagens tema ”ikke kommuniser”, men jeg synes det […]

Is i gatene så det ble kajakktrening og løping (ikke sykling) Holdt treningsplan (formen skjerpes) Lært opp Ingar Diskerud i sosiale medier (ex extrem politi som er bedre på skyting og dykking en på IT og data @teamkraft) Bestemt oppstartdagen for ”Norge på langs” i 2011 (det blir 17. mai) Unga var hele kvelder hjemme […]

Kosetiden er over. Treningsvolumet er på vei opp. Har lagt en plan og følger den ganske bra. Oppskriften er gammel og god; Lag en plan, skriv treningsdagbok, mål det du gjør. Feire gode uker og egen refs av dårlige. Motiver og juster. Støl Bjørn. 3 kg for tung.

Mer trening (fysisk) og mer trening på kamera vinkler og div videokamera. Ikke sykkelføre på Hurum i dag, – så det blir kajak. Bli noe av det samme med en sykkel (tror jeg) Bedre når video cam kommer seg litt vekk og vinneren er “wing cam” (testet et side-kamera for detaljfilming) Hvorfor? Fordi jeg skal […]

Trener på video Etter hvert som jeg rullet nærmere Joburg og Afrika – så fikk jeg litt dreis på fotokamera. Fikk skryt. Ble motiver. Ble korrigert og lærte! Det er på foto. Nå ønsker jeg å bli bedre på videokamera. Ny verden. Mer vanskelig… De som mentorerte og polerte på fotokamera var Thomas B. Sæteren […]

Norge på langs  (NPL 2011) er godt i gang med planleggingen og det jobbes med kommersielle partnere. Ved siden av partnere for prosjektet, ”The Shirt” og eventer langs ruta – så prøver jeg en liten personlig sjarmoffensiv. Med andre ord; en sponsor eller to som har lyst å klistre seg på en bjørnekropp med sitt utstyr. […]